TIPOS DE EQUIPAMENTOS FLUTUANTES
TIPOS DE EQUIPAMENTOS FLUTUANTES
Sustentação - normalmente servem para sustentar o corpo durante a execução de exercícios de Deep Water, podem ser na forma de coletes,cinturões, e equipamentos para mão e pé.
Flutuação - Tem como característica principal uma baixa densidade, normal mente são usados para criar maior sobrecarga quando utilizados em direção ao fundo da piscina.
RESISTIDOS
Normalmente são fabricados em plásticos rígido e tem densidade próxima a da água, não sofrendo ação significativa do empuxo e da gravidade, promovendo resistência em todos os planos. Seu objetivo é aumentar a resistência pela área de contato com a água, aumentando a turbulência e o arrasto.
PESO (MAIS DENSO QUE A ÁGUA)
Por ser mais denso que a água ele funciona como fora d’água, promovendo o mesmo tipo de ação muscular (concêntrica-excêntrica).
ELÁSTICOS
Podem ser na forma de tubos ou faixas (bands), a ação muscular é como fora d’água ( concêntrica-excêntrica). Quanto mais distante uma extremidade da outra mais tensão terá.
STEP
Plataforma com uma altura de 15 a 25 cm., pode ser usado para uma aula com movimentos de subir e descer ou em uma aula circuitada, aumenta a área de deslocamento, porém os movimentos são cadenciados nada parecidos com o step de terra.
PARA-QUEDAS
Aumenta a resistência, pois é amarrado na cintura do atleta que em deslocamento arrasta pela piscina.
BIKES
São feitas de inox e o sistema de resistência são canaletas no lugar da catraca a intensidade é regulada pela velocidade de giro, seu objetivo é o treinamento cardiorespiratório.
| Tornozeleira |
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| Cinto |
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| Halter |
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| Luvas |
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| Halter com peso | Extensor |
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| Flutuantes | Touca |
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| Acquafins |
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| Bike |
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